Fenchel-Birnen-Couscous mit Ziegenfrischkäse – in 20 Minuten aus der Pfanne

Salat Rezepte – Frische Genüsse

Rheinischer Heringssalat: Matjes mit Kartoffeln, Rote Bete & Apfel (laktosefrei)

Jan 21

Suppen Rezepte – Wärmende Klassiker

Schnelle Zucchinisuppe mit Erdnüssen, Parmesan und Minze – cremig und überraschend aromatisch

Jan 20

Schnelle Rezepte – Blitzküche

Cremiges Fischcurry mit Kokosmilch – in einer Pfanne schnell gemacht

Jan 20

Suppen Rezepte – Wärmende Klassiker

Gemüsesuppe mit Borlottibohnen & Kräuterpesto – unkompliziert, sättigend und frisch

Jan 21

Schnelle Rezepte – Blitzküche

Italienisches Ofen-Omelett mit Erbsen und Rucola – schnell, saftig und ohne Wenden

Jan 20

Suppen Rezepte – Wärmende Klassiker

Kokos-Gemüsesuppe mit Mangold, Ingwer & Chili – cremig, würzig und schnell gemacht

Jan 21

Suppen Rezepte – Wärmende Klassiker

Möhrencremesuppe mit Rucola & Mandelblättchen – cremig, ohne Sahne

Jan 20

Hauptgericht Rezepte – Kulinarisch inspí

Gefüllte Auberginen aus dem Ofen: Reis-Feta-Füllung in würziger Tomatensauce

Jan 21

Abendessen Rezepte – Leckerer Abschluss

Indisches Linsen-Curry mit Kokosmilch – cremig, würzig und ganz unkompliziert

Jan 19

Hauptgericht Rezepte – Kulinarisch inspí

Cremige Pilzpfanne mit Sojacreme – in 20 Minuten voller Röstaromen

Jan 21

Hauptgericht Rezepte – Kulinarisch inspí

Kartoffel-Zucchini-Auflauf aus dem Ofen – cremig, würzig und einfach gemacht

Jan 21

Salat Rezepte – Frische Genüsse

Rheinischer Heringssalat: Matjes mit Kartoffeln, Rote Bete & Apfel (laktosefrei)

Jan 21

Frühstück Rezepte – Perfekter Start

High-Protein-Wraps mit Räucherlachs – in 15 Minuten fertig und schön sättigend

Jan 21

Frühstück Rezepte – Perfekter Start

Cremiges Porridge mit Winterobst – warmes Frühstück in 10 Minuten

Jan 21

Schnelle Rezepte – Blitzküche

Vollkorn-Fusilli mit Zucchini, Tomaten und Basilikum – leichtes Feierabendgericht in 20 Minuten

Jan 21

Suppen Rezepte – Wärmende Klassiker

Cremige Erbsensuppe mit Minze – so bleibt sie schön grün und aromatisch

Jan 21

Abendessen Rezepte – Leckerer Abschluss

Cremiges Augenbohnen-Kokos-Curry mit Tomaten und Limette – gelingt immer

Jan 21